莫惜春衣提示您:看后求收藏(雾添花cdij.cn),接着再看更方便。

谢予下午到操场的时候从班主任办公室里提了两个暖瓶,里面灌满了热水。

天气太热,训练又累,很多同学渴了喜欢去学校小卖部买冰镇饮料喝。但出汗时灌冷饮其实是不好的,上午军训的时候就有好几个同学肚子疼。下午大部分人就不敢再肆无忌惮地喝冷饮了,而是乖乖的提起暖瓶倒热水喝。

路雪辞也倒了杯水。杯子里的菊花和茉莉花被热水一浸,立刻散发出一股悠悠香气。他浅浅尝了一口,唇齿间尽是淡雅的清香,舌尖还品到了一丝甜味。

谢予给他的花茶包里,还放了几小块冰糖。

“全体集合!”

方队集合后,廖教官道:“上午的军姿练的可以了,今天下午我们练正步走,我先示范一遍。”

廖教官身姿挺拔,步伐有力,很有军人的英姿风范,他沿着跑道示范了一段距离,随后让大家跟着他做:“上体保持站立姿势不变,左腿先向前伸直抬起,膝关节抬高,腿绷直,脚尖下压!”

同学们纷纷照做。

廖教官:“腿部抬高,保持这个姿势不要动!”

大部分人坚持了没几秒就开始东倒西歪,整齐的队伍霎时变得乱七八糟,廖教官皱起眉头:“平衡感太差了!坚持住!腿绷直!抬高!”

周景星实在没坚持住,身子一趔趄,差点把旁边的庄谦撞倒。

一片歪歪斜斜惨不忍睹中,有两个格外平稳的身影就显得分外亮眼。第四排倒数第二个男生动作标准,体态轻盈,左腿离地高高抬起,身体不见一丝晃动,就是神情有点蔫蔫的,精神气不够饱满;第五排个头最高的那个男生动作同样十分标准,眼神也很精神,瞧着就是个当兵的好料。

廖教官心里赞许地点点头。

“好,左脚抬起,全脚掌落地,同时身体重心前移,抬起右脚往前走!”廖教官高声道,“我们来试一试,听我口令——正步——走!”

方队抬起左脚,落下,抬起右脚——

一个长条状不明物体突然高高地飞到半空,划了一道弧线,“啪”地一下正好砸在廖教官前胸。

众人定睛一看,是只军训鞋。

队伍霎时笑疯了,第二排一个胖胖的男生默默地收回光秃秃的右脚,羞愧地捂住了脸。

训练继续,廖教官一个憨厚老实的汉子,硬生生被这群学生逼成了暴躁狂:

“绷住!绷住!你那条腿是海带吗还甩??”

“用点力气!天线宝宝走的都比你们好!”

“左右拉开间隙!手打手啪啪的我在这都听见了你们觉不着疼啊???”

廖教官喷了一缸唾沫后训练终于有了成效,队伍走的像点样子了,廖教官狠狠灌了口水,觉得指导这些学生比自己负重越野三十公里还要累:“下面一排一排地走。第一排,出列!”

第一排全是女生,娇娇小小的,可走的却很整齐,每个人的力度和动作也很不错。廖教官点头夸赞:“很好!动作很标准!第二排!”

第二排速度有快有慢,不太整齐,但动作没出差错。到了第三排问题就比较明显了。有个男生走路同手同脚,刚刚混在方队里还不太明显,现在一排一排地走,一看就看出不对劲来了。

有人忍不住低低笑起来。

“最边上那个男生!”廖教官喊,“出列!”

男生走出来。

廖教官:“再走一遍我看看。”

在所有人的注视下,那个男生明显更紧张了,他抿了抿嘴开始走,刚一迈腿,又顺拐了。

笑声再度响起来,男生脸红了。

“你叫什么名字?”

男生低低道:“王岳川。”

“王岳川,我示范一遍,你跟着走。”廖教官说着给他做起示范,王岳川跟着摆动自己的手脚,僵硬的像个提线木偶,动作越走越滑稽了。

笑声接连不断,男生眼瞧着连耳根都红了。廖教官意识到这样练习效果不佳,在队伍中环视一圈,挑了个人:“第五排最右男生,出列!”

谢予大步走出来。

“你叫什么名字?”

“谢予。”

廖教官:“你走几步我看看。”

“是。”

谢予身体挺直,抬腿走了几步,廖教官满意地点点头:“不错,很标准。这样,你陪王岳川同学练习,帮他把动作纠正过来。”

廖教官继续去检查其他同学了,谢予转向王岳川:“咱俩站一排,你跟着我走吧。”

王岳川默默点头。

谢予刻意放慢了步伐,一边走一边讲解动作要领,王岳川的眼睛紧紧盯着他,看得出来学的很认真,可惜四肢就是不听大脑指令,一旦迈开步子,同侧的手和脚就又甩到一起去了。

“肌肉放松。别把注意力过多的放在自己的手脚上,”谢予带着王岳川一边走一边问,“你是沂县人吗?”

王岳川怔了一下,随即点头:“嗯。你怎么知道?”

都市言情推荐阅读 More+
成为秦始皇经纪人后

成为秦始皇经纪人后

丁珰
【本文日更,有事会请假】 1. 以秦朝为背景的影视剧《帝秦颂》一经上映迅速火爆全网,其中最引人注目的是扮演少年嬴政的年轻小演员,仅仅用两集的演出就圈拢大批观众的心,被网友盖章认定评为“天生帝王”“有祖龙风采”。 采访,综艺,代言,各类资源齐刷刷朝他飞去,却几乎全被他经纪人给拒了,理由很让人无语:没时间啊,而且孩子还要上学呢。 2. 某长相明艳的美女近期凭借一条女帝变装视频在短视频平台异军突起,一夜
都市 连载 53万字
我惦记你很久了

我惦记你很久了

乌途
【尽量写,22点之后没有就是当日无更】喻了了意外过敏,全脸肿胀犹如一只猪头的这天,去皮肤科挂了个号。接诊的却偏偏是个浑身上下,没有一点不符合她审美的禁欲系医生!喻了了无语望天:……我有个微信,不知当要不当要?为了刷新惨绝人寰的第一印象,共同拥抱美好未来。喻了了战术性撤退,并在接下来的日子里潜心保养、苦学化妆、疯狂刷脂,勤勤恳恳的往各大美容院跑!一段时间后。估摸着对方应该把她的猪头形象忘得差不多了,
都市 连载 9万字
沉沦她,迷恋她[快穿]

沉沦她,迷恋她[快穿]

十撇
作为快穿反派局的金牌任务者,沈荔哪怕调任到了炮灰女配局,仍旧有一肚子想要搅乱局面的坏水。沈荔素来风情万种,危险又迷人。但炮灰女配,一向都是被牺牲、被谩骂的对象。沈荔看着每个世界的男人们为她沉沦着迷……漫不经心勾唇一笑。世界01:【恋综里违约的恋爱脑炮灰女五】原恋综世界里女五秘密签下节目组提供的“演员”剧本,却在节目中为见到暗恋多年的学长变得恋爱脑。不仅因违约“演员”剧本而身负千万债务,更因痴缠暗恋
都市 连载 15万字
离朕皇陵远亿点

离朕皇陵远亿点

蝴蝶公爵
更新时间:每日零点整 微博:不满百 乱世群雄逐鹿,强存弱亡,天下二分,两位国君势如水火惺惺相惜,最终一人开元称帝,另一个战死沙场。 开国帝王赵珩度过了他波澜壮阔的一生,临终前走马灯,脑海中也曾掠过自己那可敬的敌人姬循雅最风华正茂的模样。 三百年后赵珩建立的王朝将走向末路,以勤王为名的靖平将军带兵入城。 他独自一人进入正殿。 亡国少帝饮药自尽在龙椅上,在他伸手欲将这具尸体拖下去时睁开双眼。 刚刚重生
都市 连载 49万字
历史许愿墙,开局给辛弃疾换皇帝

历史许愿墙,开局给辛弃疾换皇帝

干卿底事
历史许愿墙开张了,各朝观众都可自由发布愿望,并由合适之人揭榜圆梦。1号愿望,来自谢枋得:请看我作的《祭辛稼轩先生墓记》,辛弃疾如此人杰却含恨而终,难道不该换上一位绝世明君,让他能够意气风发、一展平生志向吗!刘裕揭下榜单,代替宋孝宗:北伐人北伐魂,幼安快随朕一起灭了这北欧小国!辛弃疾觉得陛下什么都好,就是有时候冲得太快,叫人头疼:陛下收手吧,我们真的不能再往北打了,北边就是北极圈!该愿望完结后,竟开
都市 连载 21万字
裴主播今天还在暗恋学长吗?

裴主播今天还在暗恋学长吗?

慢梨
小甜心x臭直男裴林,南城电视台的当家主持人。样貌出众,反应迅速,基本功扎实,是电视台最信任的主持人,没有之一。裴林性子温和,对谁都是一张笑脸;事业如鱼得水,职位一升再升。然而没人知道,裴林心里暗恋一个“直男”。他喜欢他们台里的导播,他的学长。……他以为自己会暗恋一辈子,却没想到因为一次醉酒,意外和学长滚上了床。学长依然英俊温柔,他在朦朦日光中抚平裴林翘起的额发,俯身在他鼻尖落下一个吻。“裴林,可以
都市 连载 21万字