城中嘉树提示您:看后求收藏(雾添花cdij.cn),接着再看更方便。

眼看任务时间已经所剩不多,何辛纠结地皱起眉头,飞快地开动脑筋思考了起来:

任务内容是做一顿营养可口的早餐,那么,怎么才算营养可口呢?

突然,她一下福至心灵,想起之前不知道在哪看到的一个早餐建议,赶紧去放零食的小推车那,在一堆花花绿绿的包装袋里翻找了一会儿,挑出了一袋黄飞鸿花生。

她把袋子撕开,刚往盘子里倒了一小把香辣花生,脑中就响起了那悦耳的四个字:“任务完成”。

果然,任务之所以没完成,是缺了一份坚果!

只可惜,这次的任务等级依然为E级,奖励金也没有增加,还是500元。

不过就自己这厨艺,能完成任务已经不错啦。

虽然任务完成了,但何辛没急着开吃,拿起手机,在搜索栏输入“合格的营养早餐”等关键词,最后搜出来的结果是:

一份合格的早餐需要有碳水化合物、蛋白质、维生素,油脂……

她刚刚做的早饭内容基本上都满足了,就差点油脂,而坚果就富含优质的脂肪。

很多人觉得平时摄入的油已经够多了,早上就吃清淡点,不要再吃油了,这种想法其实是不科学的。

早上起床后胃里确实是空的,但由于肝脏连夜合成胆汁,胆囊里充满了胆汁,早餐要吃些油性食物,胆囊才会开始收缩并排泄胆汁,从而预防胆结石的形成。

虽然煎鸡蛋也有油,但是这个油脂量还不够,需要用坚果里的油脂来补充一下。

原来如此。

做个系统任务,还得了解一下饮食健康小知识,真不容易啊。

不过,仔细回味那段知识点之后,何辛突然不由自主地摸了摸自己的肚子:

照这么说的话,如果早上经常不吃早饭,是不是会得胆结石啊……

回想起自己之前经常略过早饭的行为,她的心不由抖了一下,不敢想,一下不敢想。

看来,就算是为了自己的健康,也要尽量每天吃早饭了。

*

在连续做了两个系统任务后,何辛发现,这些任务看似简单,也需要一定的常识和思考才能完成,是不能随便糊弄的。

也不知道,评级为A的任务成果会是什么样?她暗自想道。

大概是像某书上,那些生活博主发的精致早餐一样吧。

虽然这次任务等级依然是E,但看着账户里多出的500元,何辛还是很开心的:

虽然之前投的简历如石沉大海,估计一时半会儿的也找不到工作,但有了新的收入来源,她的心情已经没之前那么焦虑了。

刷牙洗脸后,她消消停停地坐下来,在明媚的阳光下慢慢吃起了早餐,然后就是眉头一皱:

Emmm,这个煎蛋怎么有点苦?应该是盐放多了吧,但也还能吃……

破皮的水饺实在不好称其为水饺了,就当作面片和肉丸子吃了吧,这个韭菜猪肉馅味道还挺香的说。

苹果估计放久了有点皱巴,果肉吃起来有点面了,虽然不爱吃面苹果,但好久没吃水果,突然吃到属于维生素的味道,还挺好吃的?

麻辣花生yyds,久吃不厌,这个可以多来点儿!但这种花生米好像是油炸过的?

至于早餐奶,甜甜的带着股麦香味儿,咕嘟咕嘟几口就喝完了,但看这个成分表,呃,貌似糖分有点高……

何辛隐约明白了,为什么系统给她的任务等级只有E。

这顿早餐虽然她吃着还行,但扪心自问,无论是味道还是营养,着实是有一丢丢的糊弄子……

饭毕,她眯着眼伸了个懒腰,将碗筷一推,又习惯性地想往沙发上瘫去……

此时此刻,外面的阳光愈发灿烂,突然一缕金灿灿的光透过窗照了进来,何辛看着那道光线,莫名地愣了下。

她好像已经很久没有享受过这样的早餐了,也很久没有坐在家里、认真地喂饱自己了。

她垂眼看了下手机屏幕,明明忙了半天,居然才八点半。

上一次八点半起床,还是在上班的时候吧?

但那时候她都是着急忙慌地赶着上班,顶多路上买个煎饼果子,到公司了再灌一杯咖啡,哪来的什么惬意的早餐?

至于辞职后,咳咳,懂的都懂……

何辛正思绪乱飞,系统的机械音又响了起来:

【叮——请在中午十二点之前为自己制作一顿营养丰富的午餐,任务完成后即可领取任务奖励金500元。】

嗯?怎么又是做饭任务?

这早饭不是才吃过嘛,又要接着忙午饭了?

看着桌子前刚吃完的空盘子,何辛暗暗吐槽了一句:

今天发布给她的系统任务不会只有吃饭这一项吧?难道她是猪吗?

她正吐槽着,系统又补充了一句:

【友情提醒:由于系统检测到宿主营养成分摄入严重不足,午餐内容必须包含不少于10种

其它小说推荐阅读 More+
滴!美梦成真体验卡

滴!美梦成真体验卡

焦石头
【本文会在9月7号入V,到时候会有万字掉落,接档文是《我靠中华美食成为爱豆顶流》《五个前任都聚一起了了》,百分之三十的防盗,不够的话要等12个小时。】常年混迹二次元的尤美梦,有一天突然被绑定一个美梦系统。她需要通关乙女游戏,攻略帅哥,并且在其中扮演好自己的角色。直到有一天她发现自己乙女游戏的主角,竟然都是现实中的人……阅读提示:*女主前期属于不爱出门顶级宅女,性格也有些内向,后期会有所改变。*女主
其它 连载 47万字
施微

施微

周乙
小魏大人有意无意诱导表小姐求嫁自己表小姐手握“筹码”请求小魏大人娶自己。两厢一拍即合,她与他都觉得自己占到了便宜。魏令嘉的温柔更类似柔软的冰凉,他的眼睛是凉的,看谁都是。而她曾为这样的温柔迷惑,产生了能与他平等对话的错觉。急功近利开始的婚姻,最后谁先真正动了心,谁又是最后的赢家ps:男主是C,架空历史,勿考据,祝姐妹们看文愉快#############下本预收文《黄时雨》 【文案】 黄时雨和简珣十
其它 连载 17万字
我的特级咒灵丈夫

我的特级咒灵丈夫

大花向日葵
【6.27入v】身为普通人的恋雪,发现世界很不对劲。 一开始是向她告白的同学会莫名摔倒,有奇怪的中年男子想把她带走,却突然飞起倒在一旁。 后面还出现了白日带墨镜的男人以及奇怪刘海的男人拦路,声称恋雪身上有危险的诅咒。 她没有相信。 并且在两个奇怪男人无实物表演了一番后,恋雪非常害怕地报了警。 直到后来,白发男人给了恋雪一个眼镜让她带上。 她看到了—— 手腕上,腰上,全都满含占有地缠上阴冷气息的鬼手
其它 连载 9万字
良辰妙景

良辰妙景

濯玉君
【正文已完结,预收西幻《海妖之歌》文案在最下方,求收藏】许妙愉是宣州许氏嫡女,仙姿玉骨,楚腰卫鬓。十八岁那年,许妙愉被指婚于当朝太子,只待服丧完毕便会嫁入皇家。婚礼将至,许氏送亲的队伍自宣州启程前往长安,半路却闻惊变。许氏谋逆,许氏家主,她的伯父被关入大牢,太子殿下对她不离不弃,力保许氏,亦被囚禁。婚车一夕之间变囚车,周围群狼环伺,都想将这失去了庇佑的娇弱美人占为己有。为了活命,许妙愉不得不委身于
其它 连载 36万字
[庆余年]齐心协力共建美丽大庆

[庆余年]齐心协力共建美丽大庆

咸鱼三条
辛其榴是辛其物的妹妹,赖御史唯一的外孙女。实际上,她是叶轻眉从神庙带出来,神庙超级AI的一部分。十六万年前,送走范慎和叶轻眉后,核战爆发,666研究员被迫参与实验,成为完全的数据生命。十六万年后,叶轻眉醒来,将她带出神庙,一点点唤醒了她作为人类的情感。土豆、红薯、杂家水稻、棉花、咖啡……开始出现在庆国的土地上儿童福利院、女子书院、医学研究院、纺织厂……也一步步建起来北齐甚至迎来了史上第一位女皇陛下
其它 连载 16万字
带着女配亲妈在末世种田

带着女配亲妈在末世种田

姜梨汁
穿书不可怕,可怕的是穿进末世文里。不过还好,时间点是末世结束后第一年。可令人头疼的是,居然穿在不断作死的女配……她女儿身上,一个平平无奇的路人甲。开局差点死翘翘?不好意思,是剧情的作用。出一趟门差点死翘翘,还被偷家了?泪目,剧情君说:路人甲就非死不可。……无数血泪教训教会许意一个道理:珍爱生命,远离女主,远离剧情。跑!马不停蹄的跑!许意背着娇娇弱弱的便宜女配妈妈,带上申请到的种植属地和种子,跑到无
其它 连载 5万字