城中嘉树提示您:看后求收藏(雾添花cdij.cn),接着再看更方便。

眼看任务时间已经所剩不多,何辛纠结地皱起眉头,飞快地开动脑筋思考了起来:

任务内容是做一顿营养可口的早餐,那么,怎么才算营养可口呢?

突然,她一下福至心灵,想起之前不知道在哪看到的一个早餐建议,赶紧去放零食的小推车那,在一堆花花绿绿的包装袋里翻找了一会儿,挑出了一袋黄飞鸿花生。

她把袋子撕开,刚往盘子里倒了一小把香辣花生,脑中就响起了那悦耳的四个字:“任务完成”。

果然,任务之所以没完成,是缺了一份坚果!

只可惜,这次的任务等级依然为E级,奖励金也没有增加,还是500元。

不过就自己这厨艺,能完成任务已经不错啦。

虽然任务完成了,但何辛没急着开吃,拿起手机,在搜索栏输入“合格的营养早餐”等关键词,最后搜出来的结果是:

一份合格的早餐需要有碳水化合物、蛋白质、维生素,油脂……

她刚刚做的早饭内容基本上都满足了,就差点油脂,而坚果就富含优质的脂肪。

很多人觉得平时摄入的油已经够多了,早上就吃清淡点,不要再吃油了,这种想法其实是不科学的。

早上起床后胃里确实是空的,但由于肝脏连夜合成胆汁,胆囊里充满了胆汁,早餐要吃些油性食物,胆囊才会开始收缩并排泄胆汁,从而预防胆结石的形成。

虽然煎鸡蛋也有油,但是这个油脂量还不够,需要用坚果里的油脂来补充一下。

原来如此。

做个系统任务,还得了解一下饮食健康小知识,真不容易啊。

不过,仔细回味那段知识点之后,何辛突然不由自主地摸了摸自己的肚子:

照这么说的话,如果早上经常不吃早饭,是不是会得胆结石啊……

回想起自己之前经常略过早饭的行为,她的心不由抖了一下,不敢想,一下不敢想。

看来,就算是为了自己的健康,也要尽量每天吃早饭了。

*

在连续做了两个系统任务后,何辛发现,这些任务看似简单,也需要一定的常识和思考才能完成,是不能随便糊弄的。

也不知道,评级为A的任务成果会是什么样?她暗自想道。

大概是像某书上,那些生活博主发的精致早餐一样吧。

虽然这次任务等级依然是E,但看着账户里多出的500元,何辛还是很开心的:

虽然之前投的简历如石沉大海,估计一时半会儿的也找不到工作,但有了新的收入来源,她的心情已经没之前那么焦虑了。

刷牙洗脸后,她消消停停地坐下来,在明媚的阳光下慢慢吃起了早餐,然后就是眉头一皱:

Emmm,这个煎蛋怎么有点苦?应该是盐放多了吧,但也还能吃……

破皮的水饺实在不好称其为水饺了,就当作面片和肉丸子吃了吧,这个韭菜猪肉馅味道还挺香的说。

苹果估计放久了有点皱巴,果肉吃起来有点面了,虽然不爱吃面苹果,但好久没吃水果,突然吃到属于维生素的味道,还挺好吃的?

麻辣花生yyds,久吃不厌,这个可以多来点儿!但这种花生米好像是油炸过的?

至于早餐奶,甜甜的带着股麦香味儿,咕嘟咕嘟几口就喝完了,但看这个成分表,呃,貌似糖分有点高……

何辛隐约明白了,为什么系统给她的任务等级只有E。

这顿早餐虽然她吃着还行,但扪心自问,无论是味道还是营养,着实是有一丢丢的糊弄子……

饭毕,她眯着眼伸了个懒腰,将碗筷一推,又习惯性地想往沙发上瘫去……

此时此刻,外面的阳光愈发灿烂,突然一缕金灿灿的光透过窗照了进来,何辛看着那道光线,莫名地愣了下。

她好像已经很久没有享受过这样的早餐了,也很久没有坐在家里、认真地喂饱自己了。

她垂眼看了下手机屏幕,明明忙了半天,居然才八点半。

上一次八点半起床,还是在上班的时候吧?

但那时候她都是着急忙慌地赶着上班,顶多路上买个煎饼果子,到公司了再灌一杯咖啡,哪来的什么惬意的早餐?

至于辞职后,咳咳,懂的都懂……

何辛正思绪乱飞,系统的机械音又响了起来:

【叮——请在中午十二点之前为自己制作一顿营养丰富的午餐,任务完成后即可领取任务奖励金500元。】

嗯?怎么又是做饭任务?

这早饭不是才吃过嘛,又要接着忙午饭了?

看着桌子前刚吃完的空盘子,何辛暗暗吐槽了一句:

今天发布给她的系统任务不会只有吃饭这一项吧?难道她是猪吗?

她正吐槽着,系统又补充了一句:

【友情提醒:由于系统检测到宿主营养成分摄入严重不足,午餐内容必须包含不少于10种

其它小说推荐阅读 More+
女穿男之他娶了温柔老师

女穿男之他娶了温柔老师

小金镚
段评已开(1)梁川因为遭遇车祸,再转眼时,竟成了个男人。她倒也不觉难过,只想平平安安的度过余生。因为妹妹在学调皮捣蛋,梁川不得不去善后。却不曾想见到了曾经的老师,沈清舒,她一如记忆中那般温柔,一颗心脏剧烈跳动起来,他想娶她。(2)沈清舒生活一向平淡,可大学就认识的前夫出了轨,让她的生活变得波澜了起来。她以为自己会独自带着女儿长大,却不曾想生命中又出现了个让她不舍得离开的人。【阅读指南】1.女穿男2
其它 连载 22万字
[大唐]安乐公主

[大唐]安乐公主

星辉映川
本文文案:破碎的爹,强势的妈,年幼的兄姐,还有出生在流放途中的她。李裹儿生有宿慧,但不灵光,然而她发誓,艰难困苦不用怕,凭借自己“卓越”的见识,一定能将全家捞回去哒。发愤途中惊闻老爹是废帝,李裹儿直接倒地等死,自古以来废帝哪有好下场?几年后,忽传她奶奶称帝了,李裹儿惊坐起,等等,亲奶奶姓什么?呜呜,她错了,她一家还能回去!而她就是那个差点当上皇太女的安乐公主,政变被杀的安乐公主!今等死是死,举大计
其它 连载 32万字
相约失守

相约失守

浣花拾染
年少的我们总会有那一束光照进我们生命里。徐清清躲着黑暗的角落里偷偷观察那束照亮自己的光,原身家庭带来的懦弱让她自卑的不敢靠近,所以偷偷暗恋着许宴,却未想两人每次的错过都成了最后的遗憾。我最快乐的就是和你在一起的那段时光了吧。许宴,希望下辈子我们早点相遇吧。下一次,我们都要勇敢一点把握住幸福!
其它 连载 16万字
暴虐王爷追妻路(双重生)

暴虐王爷追妻路(双重生)

蔽月流风
男主先重生,虐男主————楚清阮是家中最不得宠的庶女,与青梅竹马的恋人定亲前夕,却被迫嫁给阴鸷暴虐的瑞王段骁,成为卑微的侍妾。入府当日,她咬紧牙关,浑身绷紧,可入眼帘的男人身姿颀长、俊美无俦,看向她的目光中似是隐忍着克制的爱意。他把他的一切都捧到她面前,对她事事遵从、温顺驯服,哪怕明知她喂他的是剜心剧毒,也如数咽下。可不知为何,她始终恨极了他。直到她突然想起,原来,上一世,她竟是被他狠狠折磨,因他
其它 连载 21万字
从007开始做西装暴徒[综英美]

从007开始做西装暴徒[综英美]

Philoso
《从007开始做西装暴徒[综英美]》 【13号入v,感谢支持正版】穿越后我一不小心成了上任007特工亲手培养的继任者。眼看大嘤王座都换人了,我申请的年假还遥遥无期,为了不像我的老师詹姆斯·邦德一样工作到老无暇赴死,我选择提前死遁。轰轰烈烈的死..
其它 连载 355万字
当财神从无限世界开始

当财神从无限世界开始

青丘千夜
每天上午十一点日更。 号称祖上穷三代,穷鬼附身的路川,因为常年祈求“不求一丝真情,只求荣华富贵”,终于感动了老天奶。 财神系统直接砸下,目标将他变成新世界的财神! 问题是,这个新世界是无限世界。 —————————————— 无限游戏世界,恐怖如斯。 在这个世界,富人们争先恐后的想要花钱买道具保命。 唯独游戏排名第一的【财神驾到】反其道而行之。 玩家们都知道,想要购买保命道具,找财神爷! 直到有一
其它 连载 27万字