焦糖冬瓜提示您:看后求收藏(雾添花cdij.cn),接着再看更方便。

往地问。

叶朝影摇了摇头,“我们不能。”

“你……怎么知道?”

“因为,我试过了。”叶朝影的眼睛垂了下来。

这个周末,叶朝影和高进书聊起了夏驰逸,也羡慕夏驰逸能得到焦颖风的指导。

高进书咧着嘴笑了一下,“我知道那个训练内容,你要试吗?你能坚持的话,我也奉陪到底哦。”

“那个训练内容不是……焦颖风的独家机密吗?”

高进书微胖的手指在叶朝影的额头上戳了戳,“小朋友还是见识少。那套训练方式是公开的,这些年也有一些NBA的球星在用,包括青训队的队员,但……如果你达不到很高的标准,这套训练不如不用。”

叶朝影当时就兴奋了,“行啊,试就试吧!”

整套训练的原理,就是先让人疲惫,然后在疲惫状态下完成21点投篮训练。

叶朝影按照夏驰逸的训练计划,完成了耐力、器械运动以及锻炼核心和下盘的针对性训练的时候,叶朝影觉得自己快要升天。

高进书把叶朝影拎了起来,告诉他21点投篮训练正式开始。

“什么……才刚要开始吗?”叶朝影怀疑自己的耳朵听错了。

高进书此刻化作了冷酷无情的执行机器,“你口中的夏驰逸,这样的21点投篮训练,他每天至少会进行60组。”

“怪物……那家伙绝对怪物中的战斗机……”

叶朝影从来没有因为训练而哭出来过,但这一次,眼泪真的在眼眶里打转了。

他以为自己只需要在三分线上投篮就行,但是高进书告诉他每一次得分前都必须完成一次半场冲刺。

叶朝影听到这个规则的时候都炸锅了,直说“不可能”。

高进书说:“试一试,你才知道自己的上限在哪里。”

想到最近实力提升突飞猛进的夏驰逸,这就像个巨大的诱惑,叶朝影拼了命,用了127秒才完成了一组21点投篮。

他当时差点躺在地板上起不来,高进书那个混蛋就蹲在他身边,用保温杯轻轻敲他的脸。

“徒儿,你这就死了?”

“你就当我死了吧……”叶朝影茫然地看着天花板。

怪不得夏驰逸刚开始接受这个训练的时候,就像死狗一样。

怪不得晚上夏驰逸闻到庞帅点的外卖的味道,都能冲到厕所去呕吐,因为他是真的透支了。

当时自己还幸灾乐祸地嘲笑,说夏驰逸是不是怀有身孕,现在看来这个笑话真的一点都不好笑。

“你不如直接告诉我……我距离夏驰逸有多远吧?”

“现在的夏驰逸,器械运动量是你经历的1.5倍,而最近一周他完成21点投篮的平均时间是69秒,最快的一次是65秒。”

“而我是127秒……”

说完,叶朝影用手背挡住了自己的眼睛。

他哭了,但是不想让高进书看到。

高进书沉默着在叶朝影的身边坐下,不紧不慢地喝着他保温杯里的热茶。

叶朝影没想过要成为职业篮球运动员,他只是单纯喜欢篮球而已。

大多数人是没办法把兴趣发展成终身事业的,叶朝影知道自己多半也是。

可是……可是这种被越甩越远的不甘心是怎么回事?

“老高……我嫉妒他。我真的好嫉妒他……恨不能把他的毅力和天赋都挖过来……安装到自己身上……他是我朋友,你说我怎么这么差劲啊……”

高进书差点笑出鹅叫声,那幸灾乐祸的感觉,叶朝影都气得提起脚来踹他!

“我要去看心理医生……我不要成为嫉妒朋友的阴暗小人……”

叶朝影越想越难过,原地蹬起腿来。

高进书拍着他的膝盖,安慰道:“好啦!好啦!小祖宗!多大点事啊……你这就要看心理医生,我就该被关进精神病院了。你想想我那个年代,号称中国男篮黄金时代,那什么意思?人才辈出,卧虎藏龙啊。光是打后卫的,多少厉害的人物?比如……比如那个在庆大当主教练的李晓燃,他当年的外号是什么,你记得吗?”

“变向超人?”

“对啊,那家伙的运球,拉过来又扯过去,伸缩自在啊!CBA的时候我最讨厌单防李晓燃,我现在膝盖不好,肯定是因为防那家伙防的。我嫉妒他啊,真想把他的膝盖和脚踝挖出来,给我自己按上。”

“哈哈哈……”叶朝影笑了两声。

“季波你知道吧?他外号就是那个……特别漫威……”

叶朝影有气无力,你这家伙连自己老对手的外号都记不住吗?

“球场鹰眼……”

“对对对,跑位超级牛掰,你一个没盯住他,他就忽然接到球了。接球就算了,一眨眼他就进球了。我也特别嫉妒他,想把他的眼珠子挖下来,给我自己按上,那样我就能成为无球跑位之神!”

叶朝影笑了,“你需要的

都市言情推荐阅读 More+
[原神]都说了我推的不是鹿野院平藏!

[原神]都说了我推的不是鹿野院平藏!

深海月色
【慢吞吞更新中】我叫可露丽,暂居稻妻的枫丹人我在前往八重堂的时候遇到了一场莫名其妙的案子。被迫观看了一场推理秀。我:hello?我真的只是路过。这个自称侦探的家伙成了我这次没能成功交稿的主要原因——绝对不是因为我自己的原因,绝对不是。*“什么!原来你就是鹿野院平藏?”我看着这个臭屁侦探陷入了自我怀疑。我单推对象的原型居然是个让我讨厌的家伙!好气!——我是鹿野院平藏,天领奉行的侦探我受八重宫司的邀请
都市 连载 9万字
重生了谁还当明星

重生了谁还当明星

我最白
“为什么你和那么多女孩子纠缠不清?” “别瞎说,我很专一的。” “是对每个女孩都很专一么?” “不,是只喜欢女孩子。” 你永远不会知道你爱慕的女神可以有多主动。 重生后。 林洛知道了。
都市 连载 137万字
驯服猫咪法则

驯服猫咪法则

道玄
【女霸总男娇妻BG,狗血风味猫塑男主,姐弟恋年龄差四岁】1.程似锦看上个不出名的小模特。男人年轻俊美,肩宽腿长,一把窄又韧的腰,唇上有一颗勾人的红痣。程似锦在酒会上朝他抛去橄榄枝。他连支票都没看,神情傲慢又骄纵,眼底掺杂着一丝不耐烦的厌:“滚,跟那群下流货色离我远点。”“他呀,”好友得知后哈哈大笑,“程总,这是陆家太子爷陆渺啊,当模特是来玩的,他什么都不会,娇生惯养的废物一样,脾气还不太好。”程似
都市 连载 25万字
一路放晴

一路放晴

猫猫可
痞帅机长×电视台天气预报美女主持人先孕后爱/先婚后爱/熟男熟女/甜文/高中死对头陆晴,28岁,江州电视台,天气预报美女主持人,长相清纯,一双小鹿眼,天然不做作的气质,使她被奉为宅男电视迷们心中,无可取代的女神。然而,这样人畜无害的外表下,陆晴却是首都大学天气动力专业的学霸出身,她性格积极自信,为人温和,内心却非常坚韧有主见,最不喜变化,这辈子从未想过结婚。由于目睹了父母的婚姻悲剧,她根本无法想象自
都市 连载 36万字
重生后被偏执王爷宠上天

重生后被偏执王爷宠上天

柳无期
【预收文求个收藏,谢谢!】 【本文文案】定国侯府的千金小姐念念,据说出生之时天生异象,渺渺仙乐响彻九霄,更有凤凰翩跹齐飞。因而被皇帝赐名“凤仪”,以皇族名义,聘为未来太子妃。 初长成的念念,偏偏对沉默寡言、不受恩宠的三皇子赵远深一见倾心,此后情根深种,不听任何劝阻,非君不嫁。 一朝三皇子登基为帝,定国侯府的倾囊相助换来的却是满门抄斩,而她也被废弃了后位,幽禁冷宫。 望着刑台之上流不尽的血水,尸横遍
都市 连载 11万字
成蝶

成蝶

今婳
1:分手多年,路汐没想到还能遇见容伽礼,直到因为一次电影邀约,她意外回到了当年的岛屿,竟与他重逢。男人一身西装冷到极致,依旧高高在上,如神明淡睨凡尘,触及到她的眼神,陌生至极。路汐抿了抿唇,垂眼与他擦肩而过。下一秒,容伽礼突然当众喊她名字:“路汐”全场愣住了。有好事者问:“两位认识”路汐正想说不认识。却见容伽礼神色自若,薄唇漫不经心溢出句:“抛弃我的前女友。”2:所有人都以为容伽礼这样站在权贵圈顶
都市 连载 46万字