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生素和蛋白质之类的，但是听宁书说的头头是道，又知道宁书是高中生，觉得她说的还有些道理：“那我……那我现在去给海才熬米粥。三弟妹，你这瘦肉能买我一点吗？”
宁书有16斤的猪肉，红烧肉用了两斤，还有14斤，当然也不会小气：“我卖你一斤吧。你熬瘦肉米粥的时候，粥熬的糊一点，可以再加一些青菜、白菜进去。”
“哎哎，谢谢三弟妹。”钱爱芬真是太感谢了。
宁书进去拿了一块肉，想了想，又拿出四个苹果。鸡蛋老宅是有的，苹果爽口，又能补充维生素。她拿着东西出去：“这块肉是一斤，这四个苹果也能补充营养，你可以切成一小块一小块的给海才吃，也可以用勺子刮成苹果沙给海才吃，这块肉你给一块钱就行，苹果是我这个当婶婶的给海才的，就不用给钱了。”
肉外面在买8毛钱一斤，需要一斤肉票，不要肉票的要1块3到一块5，所以她收一块钱也就是没赚钱的。
“那……那怎么好意思？”钱爱芬是拿了五块钱来的，她把钱给宁书。
宁书道：“我也没和你客气，买卖是买卖，送礼是送礼。”她收了钱，又回厨房找了四块钱给钱爱芬，还再次叮嘱，“最主要的还得送海才去医院。”这个年代的人不舍得花钱看病，所以她才提醒的。
“是是是，我知道了。那谢谢三弟妹，三弟妹，我先回去了。”钱爱芬担心儿子，也没再客气，她拿着肉和苹果就走了。
等钱爱芬一走，一宝好奇的问：“娘，生病了吃肉粥、菜和苹果就能好吗？”
“当然不是，吃是一方面，最重要的还是去医院看病，去医院看病
才能好的快。”宁书解释，随即想起了什么，“对了，你们早上怎么去老宅了？你们不是说奶奶不让你们过去吗？”
“我们想去看看海才生病好了没有，然后海才在屋里，我们在屋外，和他一起聊天。他说昨天吃了两个肉包子，本来想留一个给我和二宝的，但是他太饿了，就吃光了。他还说自己找昨天吐了，还拉肚子了。”一宝说的时候，语气里非常的担心。
宁书知道他们的关系好，从第一天见到林海才，他看自己的时候有点畏畏缩缩，但还是来找一宝他们一起玩，如果不是真的关系好，哪里会来？
“别担心，海才会没事的。”宁书安慰。想到他们和海才多接触的话，可能会也会被传染，毕竟小朋友抵抗力差。但是她也不能杜绝他们和老宅接触，所以，得让他们吃点提高抵抗力的东西。蛋白质和维生素不能少，肉和水果得多吃吃。
红烧肉做好之后，宁书又做了红烧带鱼、炒白菜、最后是小番茄蛋花汤。
鱼肉三个宝不是第一次吃到了，但是带鱼是第一次吃，口感偏甜的红烧带鱼不仅一宝二宝喜欢，就连三宝也吃了好几口。
老宅
钱爱芬从宁书家回去，先洗了一个苹果，然后一小块一小块的切好，端进屋子里：“海才，你三婶给你送了苹果来，娘喂你。”
林海才躺在床上，眼睛有点红，咳嗽多了引起的。听到三婶给他送了苹果，他很高兴。想到之前吃过的，苹果那甜滋滋的味道，他还真的想吃。
“来，娘喂你。”钱爱芬拿起一块苹果，喂进儿子的嘴巴里。“怎么样，好吃吗？”
苹果清甜的口感冲淡了海才嘴巴里苦涩的味道，让他的眼睛仿佛变得清明了一些：“好吃。”海才点点头，声音有些沙哑，咳嗽多了，喉咙都有些坏了。
听到儿子说好吃，见到儿子能吃得下，钱爱芬顿时高兴了：“那再吃点。”
林海才又张开嘴巴。
就这样，钱爱芬一口一口的喂小儿子吃完了一整个苹果。
见他爱吃，还把一整个苹果吃完了，钱爱芬想着，要不要问三弟妹买一些。“那你在再睡一会儿，娘给你去做肉丝粥，听你三婶说，生病的人喝肉丝粥很好。”
“嗯。”林海才乖乖的点了点头，然后昏昏沉沉的又闭上了眼睛。但是肚子不是空荡荡的，感觉比刚才舒服了很多。
钱爱芬给儿子拉了拉被子，就去厨房熬肉丝粥了。
钱爱芬熬粥的时候，按照宁书说的，大米加精肉肉丝，然后又准备了一小把青菜。
粥放着慢慢熬，午饭也做了起来。今天她没去上工，家里的饭当然是她来做了。等她差不多做好午饭的时候，上工的人回来了，上学的人也回来了。
“老大媳妇，海才怎么样了？老三媳妇的肉卖给你了吗？”林母一回来就问。！
说完这些的时候，她其实很紧张，就怕宁书一口拒绝了。
宁书听了，有些惊讶：“大嫂，感冒咳嗽的人是不能吃油腻的东西的，肉包子里面有油水，油脂不低，不适合生病的人吃。感冒咳嗽的人首先要去医院看病，在吃的方面以清淡为主，再补充一点维生素和蛋白质。
清淡指的是米粥，维生素指的是的蔬菜和水果，蛋白质是鸡蛋和瘦肉。你要给海才弄吃的话，把瘦肉切成肉丝，然后和大米一
