焦糖冬瓜提示您:看后求收藏(雾添花cdij.cn),接着再看更方便。

酷地从外国情侣面前经过。

除了一般的器械,焦颖风的训练表上还有甩绳训练,主要用于腿部和肩部的协同发力。

对耐力和爆发力的提升也有显著效果。

但是甩绳训练夏驰逸之前做得不多,但周哲骁却是其中的行家。

他将T恤的袖口卷到了肩膀,让人羡慕的手臂线条一览无余。

夏驰逸跟着他,练习了不到二十个气喘吁吁。

记得焦颖风走的那天,留下一句感叹:就你那不成体统的训练,能走到今天这一步,真的全靠天赋。

当夏驰逸完成训练计划的时候,胳膊都抬不起来了。

周哲骁没有勉强他,就让他靠着墙休息,自己完成今天没有完成的器械训练。

当周哲骁正在卷腹的时候,夏驰逸就发现前面有两个在跑步机上的年轻女孩时不时回头看他们。

那种欣赏和钦慕的目光不要太明显,周哲骁这个长相和身材在健身房里也是天菜啊。

练完了卷腹,周哲骁走回来看夏驰逸是不是还活着,用脚尖碰了碰他的小腿,“你又在瞎想什么?”

“你没发现,那边有两个女生在看你吗?”夏驰逸心想,这家伙对别人的视线就这么不敏感?

“那我跟她们说禁止观看。”

周哲骁刚要起身,夏驰逸倒吸一口气赶紧拽住他。

“你别去找人家女孩子的麻烦啊,你长得好看人家才多看你两眼的啊!”

周哲骁垂着眼,冷冷地看着夏驰逸。

夏驰逸被他看得一阵心虚,“我错了,我看着你就好,不看别人了!”

过了好一会儿,夏驰逸才缓过劲来。

他这一次在健身房里的三小时,感觉是从前所有时长的总和,他现在才明白正确的发力和呼吸有多重要。

当他们从淋浴间里出来的时候,周哲骁的头发还有些湿,不像夏驰逸的碎盖吹风机对着扫两下就干了。

但是夏驰逸觉得他微卷的发型很好看,不希望这家伙剪太短,会显得五官更立体,气场也会更强烈。

夏驰逸捧着毛巾,作怪地从后面跳起来,让毛巾整个包住周哲骁的头,然后一阵乱揉。

只是他想象中的鸟窝没有出现,反而让周哲骁的发型湿润里带着一些野性。

特别是被对方瞪了一下,夏驰逸差一点腿软。

都市言情推荐阅读 More+
慕云

慕云

狗柱
预收《娇吟》求收藏轻松甜宠,文案在下面~——————本文文案——————直球美人X高岭之花strong哥真香打脸,先婚后爱姜家娇女生得如花似玉,性子温软乖巧。任谁瞧了心尖儿都不自觉化软,和她说话都带起几分柔意。除了沈度。沈度对姜云姝的厌恶毫不掩饰。他冷眼相待几近绝情,时常把人欺负得泪眼婆娑。岂料,这两人最终竟会结为夫妻。众人皆以为,姜云姝嫁进沈家的日子不会好过,要被欺负得更惨了。然而婚后,姜云姝却
都市 连载 48万字
霓虹星的轨迹

霓虹星的轨迹

Twentine
*这是一则由于徐女士一点点转校失误,从而结识一名绝世大美人,进而双宿双飞的浪漫小故事。*# 不知道追寻什么的时候,就先踏踏实实往前走吧。
都市 连载 33万字
矜贵世子的争妻路

矜贵世子的争妻路

明月十三幺
漾漾美艳无双,追求者无数,作为京都首富第二山庄的三小姐,向来随心所欲,挥金如土,唯一令她烦忧之事,便是京都第一贵公子彧安世子霍景珩。霍景珩矜贵出尘,清冷的有些不近人情,是无数贵女只敢在闺中肖想的绮梦。俗话说烈女怕缠郎,反之也一样。所以漾漾忍受贵族的白眼一掷千金进入学宫,不顾贵族的耻笑缠在霍景珩身边,她觉得,这么多年了,他没有赶她走,定然也是有点喜欢她的!直到他出京办差,带回了他的表妹小郡主。她看到
都市 连载 44万字
全家穿秦后,从零开始养始皇

全家穿秦后,从零开始养始皇

袂浅
【★本文角色多,群像文★女主事业脑+亲情脑★】【目标: 日更,每晚23:00前,始皇崽招手~~】【一岁多的始皇崽挥舞着两只小胖手,小圆脸激动的发红:朕的外家是仙人!绝对是仙人!不信二三子往下看!】【本文文案】三农博主赵岚一睁眼就发现她来到了一个极其落后的朝代,落后到什么地步呢?人人穿着开裆裤,没有凳子,跪坐说话。看不懂字、听不懂话、堂堂重本大学生变成古代“文盲”。没有棉花、盖的被子是用羊皮缝制的。
都市 连载 61万字
谁教你这么打排球的

谁教你这么打排球的

安也
◆本文绝赞日更中!加更时间不定◆文案:垫球一次,经验+1。拦网一次,经验+3。发球一次,经验+5。扣球得分,经验……什么,现在没有队友?那就努力进行目前可获得经验值最高的训练吧!发球是吗?今天不发满一百个球,他势必不回家!……藤原苍介,国中三年都没能打入全国大赛的普通排球爱好者一枚。可当他做了个怪异的梦,误把自己当成异世界的穿越者后。所有的阻碍,都仿佛是他成王路上的绊脚石。那年,高中排球界。一位靠
都市 连载 29万字
难道你也是神经病qwq!

难道你也是神经病qwq!

灼热冻土
本文将于7.30日周二入v,届时掉落万字更新推推预收:异能力是克苏鲁#文案#【一句话简介:惊,辣个白毛居然是病友!】cp果子狸星溯是个真·神经病,粉毛,患有严重的情感障碍和认知障碍,渴望变得正常。从精神病院逃出来后,为了融入社会,星溯通过观察并模仿其他正常人的言行来“调试”自身,一直以来都隐藏得天衣无缝。他表现的就像个真正的正常人,没有人知道他的秘密。就这样,星溯靠着模仿他人成为了一名小透明警察。
都市 连载 11万字