浅困提示您:看后求收藏(雾添花cdij.cn),接着再看更方便。

连大学体测一大部分项目都拿满分。不过是因为之前忙着做毕设,还没来得及喘一口气,又入职开始忙工作的事。像她这种比较熬身体的工作一累起来就会拖坏身体。以前在学校时每周还会有几天出来跑圈,现在每天下班就像一具尸体一样躺在沙发上。短时间内消耗了太多的能量,导致近期的身体亏损。

夏天真的有些太烦人了,燥热得让她厌烦,在室内运动已经是最好的选择,而家里正好有这个条件那便是再好不过。“机子的用法很简单,淼淼你想用可以直接问我。”赵书铭拍了拍身旁的跑步机。

“我感觉我现在就可以试试,正好吃饱饭缓了一会儿了,走一走试试,然后去洗澡上.床睡觉。”

“可以,先慢走几分钟热身,爬坡结束之后我教你做拉伸。”赵书铭之前买过这个牌子的

跑步机,

虽然型号不是完全一样,但使用方法也大差不差,简单看了几

“你先站在两边,我帮你调好坡度和速度。”

“嗯嗯。”一开始很慢,只是让江艺淼试一试这个跑步机的感觉,走了几分钟之后才停下来。

“你还要继续试试吗?我帮你拉伸一下。”

她继续点点头。

赵书铭绕到她身后,忽地扶住了她的腰,“淼淼弯腰,双手抓住脚踝。”

江艺淼被他这一碰整个人都颤了一下,赵书铭像是后知后觉想起她腰敏感,才缓缓松开了自己的手,“这是做大腿后侧拉伸。“嗯嗯。”江艺淼很认真地记了下来,但还没拉开筋骨,她的手机响起了电话铃声。

“我先去接个电话。”江艺淼站起身,感觉脑袋有些晕乎乎的,但还是手疾眼快地拿起了手机跑去房间接起电话。看见来电人是公司的同事,江艺淼心里就有一种不太妙的预感,结果真的是有一个比较棘手的事情需要她马上解决。问题可能不是很难解决,但现在必须就要开电脑。

她耷拉着脑袋趴在客房的门上,“公司那边有急事,我要处理一下,跑不了步了。

“哦,好吧,没事,你先忙你的。”

江艺淼一屁股坐回房间的椅子上,打开了自己的电脑,一看便看了半个小时,等

等她腰肢酸软地站起身时,外边的天已经彻底暗了下来。

刚刚在客房用跑步机的时候天还是亮的,青色的天映着金辉。

如今的夜空只有闪着远处的霓虹灯亮光。

江艺淼扶着腰从房间走出走廊的时候,突然听到有些奇怪的声音,那声音也是从客房里传出来的,她歪着脑袋细细一听,才知道这是喘.息声,而且又急又沉。她有些慌乱地眨眨眼,心想哪来的喘,息声,赵书铭就算在客房用跑步机也不至于喘成这个样子吧。门半掩着,江艺淼下意识地就推开了客房的房门,才发现他撑在垫子上做俯卧撑,大概是因为做出汗的运动,他下身换了运动裤但是上身直接没有穿衣服。听见她开门的声音,赵书铭抬头和她对视了一眼。

江艺淼眨了眨眼,不知为什么,可能因为觉得健身的人穿得少是一件很正常的事,所以她没有感觉到很局促,也没有回避自己的目光。“淼淼,你忙完了?”他坐起身,大概是一口气做了六七十个标准的俯卧撑,他的喘,息声有些沉,就连和她说话时都在喘气。他的胸口有些红,不知是不是因为做俯卧撑做得。

“嗯,都,都忙完了....江艺淼垂落在双腿边的手不自觉地握着拳。

赵书铭瞥了一眼她的手,面上却带着笑意。他猜对了,他知道江艺淼对他感情就完全不是男女那种简单的爱情,但他知道她对他的身体似乎很感兴趣。她喜欢他的气味,喜欢他的身体,不介意两个人的肢体接触,甚至可以说很喜欢他们之间有意无意的肢体接触。所以她极大可能不会对他产生性厌恶,这样看来他之前的顾虑有些多余。

“那个,现在好像有点晚了,等明天我再用一下跑步机吧。”

“可以啊淼淼,那你现在要去洗澡了吗?”他依旧保持着坐在地上的姿势,抬头仰视着她。

鼻息间的呼吸声依旧有些沉重,连带着他的脸也有些红润,目光却满是温和。

刚刚喝了几口水,口腔满是湿润感,江艺淼忍不住咽了咽唾沫,她感觉自己好像好久没有咬过他了...这.样想着时,江艺淼的目光便不自觉地就落在了赴书铭那只带着疤痕的手臂上

玄幻魔法推荐阅读 More+
御兽从亡灵开始成为暗系天王

御兽从亡灵开始成为暗系天王

冬暝
穆柊月一朝穿越,来到了一个超凡生物与人混居的现代世界。动物、植株、昆虫、亡灵、甚至是自然现象……星球的一切都能化为超凡异兽。人们契约宠兽,与这些神奇的生物一起生活、学习、工作,御兽师成为社会主流。资深宝可梦爱好者穆柊月很快接受了这个设定,并立志成为优秀的御兽师。契约美丽强大的超凡生物,考入御兽大学,参加全国对战大赛,赢得世界冠军——美好的未来就在前方,即刻就与契约伙伴一起踏上热血追梦之旅!后来,穆
玄幻 连载 11万字
带着农场混异界

带着农场混异界

明宇
他横任他横,我自种我田,若要来惹我,过不了明年。 宅男赵海带着QQ农场穿越到了异界,附身到了一个落迫的小贵族身上,他的封地是一片种不出东西的黑土地,而最主要的是,他还有一个无比强势的未婚妻,他的未婚妻竟然是一个公国的继承人,未来的女大公!最最主要的是,他还是一个魔武废材,不能学魔法,不能学武技,废的十分彻底。 我不能学魔法,但是我有农场,你敢攻打我?我放虫子吃光你的军粮,吃光你的庄稼,把你们的水源
玄幻 连载 0万字
领域展开——全体降智!

领域展开——全体降智!

冰糖丝瓜
你叫路人甲,是一名普通的游戏玩家。某天你睁开眼睛,发现自己穿越到了一款热门ip改编的同人游戏里,身份还是路人甲。众所周知,原作是典型的物理热血少年漫,咒灵多如狗,路人皆炮灰。为了摆脱开局必死的尴尬情况,你狠下心,咬了咬牙,来了一波氪金十连抽。很幸运,你抽到了SSS技能,也就是咒力的顶点——领域展开。但是……你看着自己领域的文字介绍,陷入了沉思。[领域展开·全体降智:领域开启后,被拉入领域的所有生物
玄幻 连载 14万字
穿到真千金被拐卖时[七零]

穿到真千金被拐卖时[七零]

冠滢滢
云浣浣穿成了七零年代大院真千金,从小被调换,长大后被恶意拐卖,一生悲惨。 她穿到被拐卖那一刻,不得不奋起自救,手撕剧本,逆天改命。 而,面对各方的道德绑架,她表示:与其精神内耗,不如发癫。 十八年的抚养费,打钱! 让出原未婚夫,价高者得! 让出真千金的地位,给房! 后妈不让她吃饭?掀桌子!谁都别吃了。 云小弟的拳头相向?擀面杖侍候,打的他嗷嗷叫。 养父母要求养老?这分明是人贩子,送你们进大牢! 自
玄幻 连载 9万字