我最白提示您:看后求收藏(雾添花cdij.cn),接着再看更方便。

当你累到一定程度之后,渐渐就不会累了,仿佛身体完全适应了那种前进的节奏。

林洛就是这样,他跑三十分钟的时候感觉最累,双腿发颤,速度越来越慢,身子不自觉的弯曲,呼吸粗重无比,有种随时倒下的冲动。

可又咬牙坚持了一段路程后,他的速度竟然隐隐又提升了一些,同时身体也没有之前那么累了,连耳畔的风声似乎都变得悦耳起来。

夏日上午的阳光逐渐炙热,穿透树叶的缝隙,少年衣衫尽湿,一脚踩碎地面的斑驳,频率保持的一呼一吸之间,仿佛天地只剩下自己。

三公里……

五公里……

七公里……

差不多一个小时的时间,大概跑了七公里左右,林洛感觉自己仿佛被人刚从水里捞出来一般,浑身没一处可以保持干燥。

没有立刻停下脚步,林洛一边走一边在脑海中完善自己的健身计划:

“八点起床还是太晚了,现在是夏天,跑完太阳很晒,明天七点,不,六点半就起床。”

“今天回去得再做些俯卧撑之类的训练,按照我后世那个私人健身教练的方法搞,应该很快就能出效果。”

十点了,林洛回到家中,爬楼的时候,感觉每一步都重逾千斤。

饶是如此,回到家中,林洛依然按照原定的计划,坚持把胸腹等身体几个重要的部位都给练了练,然后拖着疲惫到极致的身躯,简单做了顿午饭。

父母中午在厂里吃饭不回来,所以午餐林洛向来都是自己解决的。

吃完午饭,林洛出门散步半小时,午休半小时,然后再开始写小说,好像已经累到打字都有点费劲了。

坚持吧。

这才是真正的“爆改”之路。

都市言情推荐阅读 More+
[七五]姑娘又娇又粘

[七五]姑娘又娇又粘

新鲜的苹果
预收三篇[七五]《姑娘惯会花言巧语》《今日宜嫁娶》《你也算狐狸精?》求关注呀!15:00更新,有变动会置顶通知。***宋青时在逃荒的路上被一户好心人家救下,为了混个温饱,跟这户人家意外身故的弟弟结了阴婚。守寡也比颠沛流离食不果腹衣不蔽体来得强,再说这户人家半点没亏待她。就在她打开养老模式安度余生时,说是意外身故的弟弟全须全尾地回来了!模样还生得剑眉星目得俊朗无边!谁受得了这种诱惑?当晚她就羞答答地
都市 连载 11万字
我真不是明君!

我真不是明君!

危火
★日更|每日上午十点准时更新文案: 上辈子靠着演戏绿茶扮可怜,被粉丝疯狂打投出道的曲渡边,一朝穿越,变成了大周朝母妃早逝的小皇子。 不仅只剩下3天寿命,还绑定了个[疾病模拟器]延长寿命。 增加寿命的方法有三: 1.每日练武签到,增加寿命一天。 2.体验疾病,书写论文提交系统,帮助系统存档升级,增加寿命三月。 3.结交好友,使其好感度达到六十,增加寿命一年。 曲渡边深谙一点,获得好感度,锦上添花不如
都市 连载 28万字
女帝游戏攻略

女帝游戏攻略

雪鸦
姜青姝是一个名为《女帝》的乙女游戏玩家,在游戏里,她身为女帝,为了保证王朝不灭开始满朝养鱼,到处都是为她争风吃醋的男人们。但是这些全都是工具人。爱情?爱情是什么?这个影响力高,先刷满爱情度再刀,抄家..
都市 连载 98万字
从打工人暴富系统开始……

从打工人暴富系统开始……

江湖不见
穿成大渣男怎么办?还是带着金手指的大渣男!秦浪作为穿越司的一员,自然是选择回收金手指,再不做渣男! ①软饭男手握打工人暴富系统原主:打工是不可能打工的,这辈子不可能打工的!秦浪:当外卖员送超跑?当清洁工送大厦?当保安送别墅??别说了!我这辈子就是为了打工而生!!!②胆小鬼绑定殡葬系统原主:我就算是饿死,从楼上跳下去,也不干殡葬!!!秦浪:这个人好像快挂了,点一个关注,老板需要殡葬服务么?六折哦!③
都市 连载 26万字
玉涧缠春

玉涧缠春

炩岚
日更,更新时间固定晚上11-12点之间。目前防盗40%,感谢支持,啾咪~【下本开《偏他怜春》,冷情阴鸷摄政王×天然呆小婢女。文案在本文文案下,或在作者专栏食用,求收藏呀】本文文案:【追妻火葬场】【上位者为爱发疯】文案一: 谢苓才及笄不久,就被许给了五十有二的老郎君做继室。 为了躲避躲避婚约,她主动勾了名义上的兄长——清冷矜贵的谢氏嫡次子,谢珩。 谁知当夜就做了个梦。 梦里的谢珩无心无情,不是传言中
都市 连载 12万字
佐久早你怎么不说话

佐久早你怎么不说话

月亮白白
都市 连载 22万字