br> “影子，你可是要小心点，可别把自己的老腰给闪了！”</br></br> “哼，你们就瞧好吧！”</br></br> 柳小山铆足了起来，先是做一遍热身，这才是无比自信的对着几个人说道：“行了，来吧，让我看看这锻体术到底是什么样的！”</br></br> 而听到了这话，邓久光直接说道：</br></br> “蒋小鱼，赶紧的教教你师傅！”</br></br> “哎！”</br></br> 蒋小鱼嘿嘿笑着，还对着柳小山说道：</br></br> “师傅，现在可是不一样了，这叫风水轮流转，现在成为我教你了！”</br></br> “废话这么多？赶紧的！”</br></br> 柳小山直接踹了蒋小鱼一脚，而蒋小鱼这才是开始演示锻体术。</br></br> 可是当柳小山看到了蒋小鱼演示的锻体术之后，却是有些傻眼：</br></br> “我去，就这？你们这是在搞什么？这样的手法，怎么可能有锻炼效果，这和那些老太太跳的广场舞有什么不一样！”</br></br> 可是听到了这话，邓久光却是坏笑着说道：</br></br> “行了，赶紧的动手吧！我还等着呢！”</br></br> 要说这锻体术，一开始的时候的确是唬人，邓久光也不相信这样的手法能有效，可是当邓久光上手的时候，却是不一样了！</br></br> 果然，柳小山一开始的时候，还是非常的轻松，可是做着做着，柳小山的脸色，却是变了！</br></br> 此时感受着身体之中各个地方传来的酸痛，柳小山的脸都是要绿了！</br></br> 这尼玛，是不是有点过于酸爽了！</br></br> 练到了这，柳小山看着秦渊的眼神，终于是变了！</br></br> 这家伙到底是什么人，怎么弄出来这种牛逼的东西！