赵飞没有要他帮忙的意愿，于是也不再讨论这个问题。
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当赵飞离开了西餐馆，回到羊城学院之后，401号宿舍里人去楼空。
此时上官燕红已经吃完晚饭，轮到他们使用小场的免费时段。
随便吃了上官燕红在宿舍里留下的饭菜后，赵飞便不慌不忙地往训练区赶来。
虽然赵飞迟到了一点时间，但队伍众人并没有浪费时间来等他，而是自行开始了默契训练。主要就是磨合刚加入队伍的凌诗诗，与其他六人的配合作战。
到达训练场之后的赵飞，也没有立即出言让众人停下来，他站在场边观察了一段时间之后，等待众人休息时，赵飞便逐一指出每一个人存在的缺陷和弱点。
然后，赵飞便逐一与每人进行对战，以实战的方式，让众人亲身体会自己的缺陷与弱点，好在以后的训练中，针对性进行改进。
这种训练是全方位的，与之前嬴鹏飞的做法完全不同。
嬴鹏飞虽然号称帮助他们的队伍进行训练，但实际上嬴鹏飞只是填补了凌诗诗加入之前主控制手的缺失而已，而且大多数情况下，嬴鹏飞只是与上官燕红进行联动，与其他人联动极少；而赵飞却把每一个人都兼顾到。
说明赵飞是真心帮助他们进行训练的，与嬴鹏飞那种纯粹只为泡妞而努力的功利性“援助”，有着本质上的区别。
这晚，队伍全员七人，都在赵飞的针对性训练中获益良多，即使免费时间段结束之后，众人还意犹未尽，一致要求赵飞延长训练时间。
但赵飞拒绝了这个要求，他让大家回去早点休息，以充足的睡眠来补充体力。
因为明天还有更严酷的特训。
其实，这只是赵飞的托词而已。保持充足的睡眠，并不是为了队伍众人，而是为了他自己。因为赵飞明天要开车到外地，接回一名小女孩归来。